0. はじめての方へ
この思想の読み方と、全体の地図を最短でつかむ。
1. まずはこの順で読む
思想を最短で通す“読む順番”を確定する。
2. 三本柱（思想の中核）
人生の見え方を変える三つの中心概念を押さえる。
依存率
人生の重さを可視化する。
重心移動
依存の偏りを動かす。
自由
依存を選べる状態にする。
3. 思想の基礎（骨格）
思想の骨格を固め、判断の基準を固定する。
思想宣言
この思想の目的と立場を一文で固定する。
思想体系図
思想の全体像を一枚で俯瞰できるようにする。
5つの原則
人生の設計をブレさせない原則を固定する。
4. 思考装置（問い）
思考を起動し、人生の見方を入れ替える。
思想の7つの問い
答えを出すより先に、問いの角度を変える。
5. 時間の層（年表）
思想が形になるまでの更新の流れを可視化する。
思想年表
思想の変遷を一列に並べ、現在地を確かめる。
6. この思想が必要な人
合う人と合わない人の境界を明確にする。
7. シリーズ（実装の入口）
思想を現実に落とし、日常で機能させる。
シエスタ式人生設計
人生を模様替えできる構造として再設計する。
思考の整理術
頭の混線をほどき、判断を軽くする。
迷ったときの戻り方
迷ったら依存率に戻り、重さの配分から整える。